2026年7月– date –

家計簿アプリが3日で終わる理由と、続けるための「自動連携・ざっくり分類・見る頻度固定」の3つのコツ、実際に定着した運用例を紹介します。

サンマが高値の年、家計にやさしい秋の代用魚（イワシ・サバ・アジ・カレイ）を実額で比較。塩焼き・味噌煮などの節約レシピと安く買うコツも紹介。

物価高で家計を見直したいが何から始めればいいか分からない人へ。固定費→変動費の順で取り組む節約の優先順位を、実践しやすいチェックリストとともに解説します。

サンマ・きのこ・さつまいもなど秋の味覚の価格を、わが家の5年分のレシートで比較。実額ベースの値上がり記録と、無理のない買い方の工夫を紹介します。

4人家族の実際のレシートと家計簿をもとに、食費月3万円台をキープするための買い物・献立の工夫と、無料で使える家計簿テンプレートを公開します。

わが家の電気代を実際の検針票で比較。契約アンペアの見直しからエアコンの使い方まで、効果があったこと・なかったことを実額で正直に記録しました。