一週間の献立・まとめ買い– category –

中3と小3の子どもがいる4人家族の、月曜から日曜までの実際の献立を1週間分公開します。食材費は12,800円。主菜1つ＋副菜2つの型、週末の作り置き、使い回した食材の振り返りまでまとめました。

食べ盛りがいる家の献立は、人数分で計算すると足りません。5人分を前提にした月曜から日曜までの1週間の献立、食材費15,800円の買い物量、部活や塾で夕食時間がそろわない日の回し方までまとめました。